Επιστροφή στη δουλειά: Πώς βρίσκεις την ισορροπία μετά την άδεια μητρότητας;

Επιστροφή στη δουλειά: Πώς βρίσκεις την ισορροπία μετά την άδεια μητρότητας;

Πότε βάζεις τελεία στην άδεια μητρότητας ή ανατροφής; Πότε είναι η σωστή στιγμή να γυρίσεις στη δουλειά;

Η επιστροφή στην εργασία δεν είναι θέμα «πρέπει» ή κανόνων. Κάθε μητέρα έχει το δικαίωμα να αποφασίσει πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψει, τόσο για εκείνη όσο και για την οικογένειά της. Υπάρχουν όμως παράγοντες που μπορεί να βοηθήσουν στη λήψη αυτής της απόφασης:

Οικονομικοί λόγοι
Όλες θα θέλαμε να μην γίνονται ποτέ οι πρακτικές ανάγκες εμπόδιο στην αυτονομία μας, όμως στην πράξη αυτές είναι που επηρεάζουν συχνά το πότε και πώς θα επιστρέψουμε στη δουλειά.

Υποστήριξη από οικογένεια και κοινωνικό περιβάλλον
Η παρουσία παππούδων, γιαγιάδων ή φίλων μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση -όμως υπάρχουν τρόποι ώστε η έλλειψή τους να μην περιορίζει τη δυνατότητά σου να επιστρέψεις.

Επαγγελματική ικανοποίηση και στόχοι
Αν η καριέρα σου έχει σημασία για σένα, τότε η επιθυμία να εξελιχθείς, να αναπτυχθείς και να παραμείνεις ενεργή στον επαγγελματικό χώρο είναι δικαίωμα, όχι πολυτέλεια.

Πρόσβαση σε ποιοτική φροντίδα
Η αξιόπιστη φροντίδα του παιδιού ή των παιδιών κάνει την επιστροφή στη δουλειά πιο ομαλή και θετική, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και την ψυχική ισορροπία της μητέρας.

Ποιο είναι το «ιδανικό» χρονικό πλαίσιο για την επιστροφή;

Δεν υπάρχει «καλύτερη στιγμή» που ισχύει για όλες. Σύμφωνα με το AIFS:

• Το 40% των μητέρων επιστρέφει στην εργασία όταν το μωρό τους είναι μεταξύ 6–12 μηνών.
• Το 30% επιστρέφει πριν τους 6 μήνες, κυρίως λόγω επαγγελματικών απαιτήσεων.
• Το υπόλοιπο 30% επιστρέφει μετά από 12 μήνες, για να ενισχύσει την πρώιμη ανάπτυξη του παιδιού ή λόγω περιορισμένης πρόσβασης σε φροντίδα.

Η απόφαση εξαρτάται κάθε φορά από την προσωπική ετοιμότητα, τις επιθυμίες, τη διαθέσιμη φροντίδα και τις πολιτικές υποστήριξης που απολαμβάνει κάθε γυναίκα στον χώρο εργασίας της. Η σταδιακή επιστροφή με αυξανόμενο χρόνο εργασίας μπορεί να κάνει τη μετάβαση πιο άνετη, δεν είναι όμως διαθέσιμη για τις περισσότερες από εμάς, ειδικά όταν εργαζόμαστε σε ένα ανελαστικό οργανωμένο περιβάλλον.

Στρατηγικές για ισορροπία καριέρας και οικογένειας

Υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να υποστηρίξουν τις μητέρες -και τους γονείς γενικότερα- ώστε να συμφιλιώσουν πιο αποτελεσματικά την επαγγελματική και την οικογενειακή τους ζωή; Υπάρχουν, ακόμα κι αν δεν είναι όλες διαθέσιμες πάντα.

Σταδιακή επιστροφή
Αν έχετε τη δυνατότητα, ξεκινήστε με μερική απασχόληση και αυξήστε σταδιακά τις ώρες σας, λαμβάνοντας υπόψιν τόσο τις δικές σας ανάγκες όσο και την προσαρμογή του παιδιού.

Ευέλικτο ωράριο
Συζητήστε με τον εργοδότη ή τον/την manager σας τη δυνατότητα ευέλικτου ωραρίου ή τηλεργασίας. Η ευελιξία -με τις απαραίτητες δικλείδες ασφαλείας- είναι ένα από τα εργαλεία που σας επιτρέπουν να περιφρουρήσετε την πολυπόθητη ισορροπία.

Υποστήριξη από τον εργοδότη
Τα δωμάτια θηλασμού, η επιδότηση της φύλαξης των παιδιών, η πρόσβαση σε χώρους που παρέχουν χώρο εργασίας με υπηρεσίες για τα παιδιά, αλλά και το mentoring και η συμβουλευτική γονέων, μπορούν κάνουν την επιστροφή των γονέων στην εργασία πιο ομαλή. Ακόμα και αν η εταιρεία στην οποία εργάζεστε δεν έχει τέτοιες εδραιωμένες παροχές, μη διστάσετε να τις ζητήσετε.

Αναζητώντας την κατάλληλη λύση για τη φροντίδα του παιδιού

Αυτή η αναζήτηση που ξεκινάει συνήθως αρκετό καιρό πριν την επιστροφή στη δουλειά είναι ίσως το πιο κρίσιμο κομμάτι του παζλ. Ποιες είναι συνήθως οι επιλογές μας;

Μέλος της οικογένειας: Μια γιαγιά, θεία ή και μικρότερη αδερφή ή ανιψιά (συνήθως, ως τώρα, γυναίκα, χωρίς φυσικά να είναι απαραίτητο αυτό!) που έχει χρόνο και την επιθυμία να υποστηρίξει, μπορεί να αποτελέσει μια προσωρινή ή μακροπρόθεσμη λύση, με βασικό πλεονέκτημα την εμπιστοσύνη και συνηθισμένο μειονέκτημα τη δυσκολία οριοθέτησης.

Babysitter: Προσφέρει ευελιξία και εξατομικευμένη φροντίδα. Φροντίστε, κατά τη διαδικασία της επιλογής, να ελέγχετε την εμπειρία, τυχόν πιστοποιήσεις της και, οπωσδήποτε, συστάσεις από οικογένειες με τις οποίες έχει συνεργαστεί στο παρελθόν.

Ειδικός/ή παιδαγωγός: Εστιάζει -με εξειδικευμένες γνώσεις- στην πρώιμη ανάπτυξη, και είναι ιδανική επιλογή για παιδιά προσχολικής ηλικίας ή με ειδικές ανάγκες.

Βρεφονηπιακοί σταθμοί: Παρέχουν κοινωνικοποίηση και εκπαίδευση και είναι κατάλληλοι για μεγαλύτερα παιδιά που χρειάζονται σταθερή ρουτίνα.

Co-working spaces με χώρους απασχόλησης για παιδιά: Αποτελούν μια ευέλικτη και προσβάσιμη λύση για μικρότερα ή μεγαλύτερα παιδιά, ειδικά για οικογένειες με λιγότερο σταθερό ή εκτεταμένο ωράριο εργασίας.

Και τι μπορεί να κάνει μια εταιρεία για να υποστηρίξει τους εργαζόμενους γονείς;

Ο ρόλος των εργοδοτών στην υποστήριξη γονέων και φροντιστών αναδεικνύεται ως ολοένα και πιο κρίσιμος για τη συμφιλίωση επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής πατέρων και μητέρων. 

Τα προγράμματα που υλοποιούνται από προοδευτικές εταιρείες της Ελλάδας και, κυρίως, του εξωτερικού περιλαμβάνουν:

• Επέκταση αδειών μητρότητας, πατρότητας και ανατροφής
• Ευέλικτη και εξ αποστάσεως εργασία
• Συνεργασίες με βρεφονηπιακούς σταθμούς ή χώρους που παρέχουν φροντίδα ή απασχόληση για τα παιδιά
• Επιδότηση υπηρεσιών φύλαξης
• Προγράμματα υποστήριξης γονέων με συμβουλευτική και mentoring

Η στήριξη αυτή, ειδικά όταν είναι συστηματική και ολιστική, ενισχύει την αυτονομία, την ψυχολογία και την παραγωγικότητα των γυναικών, χωρίς να τους επιβάλλει «πρέπει» ή «κανόνες».

Χρειάζεσαι υποστήριξη για να επιλέξεις την/τον κατάλληλη babysitter ή/παιδαγωγό;

Η Nannuka παρέχει προφίλ με πιστοποιήσεις, εμπειρία και αξιολογήσεις, έτσι ώστε να βρίσκεις ανά πάσα στιγμή τον/την κατάλληλο/η επαγγελματία για τις ανάγκες σου.